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EDITOR'S PICK / FEATURED
老话说“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“3宝”指的是啥？别不懂吃
"树老根先枯，人老腿先老"，老辈人的这句话，说的就是腿脚要趁早养，而深秋时节，正是一年之中进补养身的好时候，这个时候，家里的餐桌上，炖汤蒸菜也多了起来。 秋冬进补，讲究的就是先把脾胃养好，脾胃好了，吃进去的营养才吸收得了，营养补得足，身子骨才有劲，腿脚也利索，所以老辈人讲究，深秋把身子养好，腿脚利索，做什么都有精神。 老话说“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“3宝”指的是啥？别不懂吃。 山药 山药有 "
LATEST STORIES / 02
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SPORTS UPDATE
33分钟4分6板6助，他捂着右膝被搀回更衣室
魔术的伤病名单又添了一笔。后卫 杰伦·萨格斯 在周日对阵尼克斯的比赛中因右腿伤势提前离场。 事发在第四节末段。萨格斯在转换进攻中持球杀向篮下，起跳上篮时右腿似乎出了问题，跳跃过程中身体失去平衡。落地后他当即倒地，双手捂住右膝，表情痛苦。随后球队医疗组和训练师将他搀扶回了更衣室。 离场前，萨格斯出战 33分钟 ，得到 4分、6个篮板、6次助攻和3次抢断 。本赛季前两场，这位 25岁 的前五号秀场均贡
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10.26西甲推荐：塞维利亚vs奥萨苏纳
昨天解读的纽卡击败水晶宫√； 其他精彩：“毕巴穿+利兹联瓶”好评7.3倍，主任连续两天13倍拿下 ；本周继续更好！ 西甲：塞维利亚vs奥萨苏纳 塞维利亚：虽然赛季初我做前瞻时，并不看好塞维利亚，但新赛季至今的整体表现并不差，除了面对皇萨马三强之外，打其他对手尚有一战之力，这也使得塞维利亚的市场形象，人气效应等，都会变得更好，在主场优势加持下，这样的好形象，未必是好消息！ 阵容方面，除了主力前锋西拉
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21投6中拿16分11板，灰熊探花这效率有点扎眼
灰熊以 123比112 战胜国王，但探花秀布泽尔这一晚的手感并不在线。 他出战 31分钟 ，投篮 21投6中 ，三分球 7投2中 ，罚球2罚2中，最终拿到 16分、11个篮板、4次助攻、2次盖帽 。出手次数不少，命中数却停在6个，进攻端的效率被压得很低。 从数据看，布泽尔在篮板、助攻和护框上都有贡献，两双数据也算拿得出手；但21次出手只换回16分，这样的得分转化率，和他获得的出手机会并不匹配。 球
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17分钟4犯规！鲍尔：我会保持自己的节奏
森林狼以 117比94 击败独行侠。赛后，森林狼球员朗佐·鲍尔接受了采访，话题集中在自己的犯规问题上。 有记者问他，早早领到一次犯规、出场时间被切得很碎，这种情况下怎么找到节奏。鲍尔回答：“我会开始保持自己的节奏。我知道比赛很长，也清楚这种情况该如何应对。两次犯规后肯定很难留在场上，但比赛还有下半场。我下半场会找回来，争取在下半场发挥作用。” 记者随后提到，他在第一节就吃到了第二次犯规，而教练克里
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官方：威尼斯发布2026/27赛季第四球衣
今天，2026年10月26日星期一，威尼斯与NOCTA发布了2026/27赛季第四球衣，这款球衣采用另类设计，风格大胆。 “延续上赛季采用的思路，26/27赛季第四球衣继续作为一个试验空间，在球队身份之中探索出人意料的图案、全新的参考元素和新的创意视角。于是，这件新球衣诞生了：经典衣领勾勒出其余设计，鱼骨的X光图像铺在威尼斯水色的底板上，这再次呼应了俱乐部的象征色。设计是《鱼骨》的起点，这是一项在
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福建教师转岗通知引发集体沉默，年轻人宁愿守着老岗位
福建那边的学校最近出了个转岗的通知，办公室里十几个人听到消息直接都没吭声，以前大家想的都是怎么调到城里去，觉得只要能动一动就是好事，现在这事完全变了样，因为村里和小学的学生越来越少，有些老师虽然饭碗还在，但一听说要把自己调去初中教书，心里就开始犯嘀咕，桌上刚发下来的初中书本封皮都没撕开，旁边的人就已经开始发愁了，到了中午吃饭的时候，大家端着盘子排队，嘴里聊的也全都是这转岗到底划不划算，有的年轻老师
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燃油车首次跌破33%！马斯克焦急发声：中国对石油依赖正加速下滑
燃油车在国内市场的销售占比，有史以来第一次跌到了33%以下，对应的新能源车渗透率直接冲上了67%的历史新高。不少开了十几年燃油车的老车友翻出五年前的行业报告还不敢相信，2021年的时候燃油车还稳稳攥着九成以上的市场份额，谁能想到短短五年过去，整个汽车动力的天平就彻底歪向了另一边。 连一向对中国市场动向格外敏感的马斯克，都第一时间转发了这条数据公开表态：“中国对石油的依赖正在快速下降”。这不是他第一
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金球奖悬念：凯恩73球却难服众，梅西C罗时代真结束了？
金球奖颁奖典礼将于当地时间周一在伦敦举行，一个悬了数月的问题终于要有答案：今年的金球奖，到底归谁。 今年的特殊之处在于，男子奖项没有出现任何一位符合"标准模板"的候选人。过去这个奖往往颁给"拿到年度最重要团队荣誉的那支球队里最好的球员"，按这条路径，答案会指向西班牙的金球奖得主罗德里。但罗德里上赛季大部分时间都在从前交叉韧带伤病中找回状态，很难称得上是毫无争议的人选。顺着这条线，人们又会想到巴黎圣
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古特雷斯临走前说大实话，当众撕开两大强国遮羞布，整整憋了九年
再过四个多月，干了快十年联合国秘书长的古特雷斯就要卸任了。这一回老爷子对着媒体彻底放开了，憋了整整九年的话直接脱口而出，半点面子都不给美俄两大国留。这话一出来直接炸了整个西方舆论圈，到底说的啥能这么劲爆。 他直接戳破了一层藏了很久的窗户纸，现在的世界早就不是超级大国想干嘛就干嘛的年代了，美俄说了不算。这话还拿两场实打实的战争当例子，明明白白摆到台面上给所有人看。说白了就是把这九年在联合国受的窝囊气
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离谱！美国把孔子学院打成“国家安全威胁”，连文化交流都打压？
真的离谱到家！美国现在的“国家安全”门槛，已经低到教汉语都成威胁了！ 美国战争部长赫格塞斯突然宣布， 把美国高校里的孔子学院正式定为“国家安全威胁”。 这还没完，他还吹嘘说两个月里已经“系统性清理”了30所大学里的80个相关组织。 甚至给这些组织扣了个帽子，这是中国渗透校园、影响学生思想、偷知识产权。 我看完的第一反应，就三个字：绷不住。 一个教汉语、办文化体验的非营利教育机构，能威胁到你堂堂超级
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史密斯怒批尼克斯：卫冕冠军0比3开局，别再胡闹了
尼克斯以 0比3 开局，ESPN评论员A·史密斯在《First Take》节目中直接开火。 “我没想到自己会在这里讨论一支赛季开局未尝胜绩的尼克斯队。我真的没想到。”史密斯说，“虽然赛季才打了几场，但我对他们的期待更高，当然更高。他们看起来像不像是一支已经准备好卫冕的球队？不像。我对他们现在的表现非常不满，但我会保持耐心。” 他把话说得更重：“我可是在说，你们能不能振作起来？别再胡闹了，赛季已经开
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拉松谈热火挣扎原因：全队打得太小心翼翼 总在等别人站出来
直播吧10月27日讯 今日训练后，热火球员佩勒·拉松谈到了球队表现挣扎的原因，他认为球队目前过于顾虑彼此，缺乏应有的能量、拼劲和侵略性。 拉松说道：“我们最近交手的几支球队，球员们都已经在一起打了很长时间，而我们队里有一半的人是新来的。你必须拿出足够的能量和拼劲，但我们在这方面做得不太好，因为我们对彼此太过小心翼翼了，打球时总是有点畏手畏脚，等着其他人站出来创造机会。所以我们必须打得更有侵略性。”
STAY IN THE GAME / 03
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