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老话说“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“3宝”指的是啥？别不懂吃

"树老根先枯，人老腿先老"，老辈人的这句话，说的就是腿脚要趁早养，而深秋时节，正是一年之中进补养身的好时候，这个时候，家里的餐桌上，炖汤蒸菜也多了起来。 秋冬进补，讲究的就是先把脾胃养好，脾胃好了，吃进去的营养才吸收得了，营养补得足，身子骨才有劲，腿脚也利索，所以老辈人讲究，深秋把身子养好，腿脚利索，做什么都有精神。 老话说“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“3宝”指的是啥？别不懂吃。 山药 山药有 "